{"product_id":"das-grosse-laufbuch-neuausgabe-handsigniert","title":"Handsigniert: Das große Laufbuch (Neuausgabe)","description":"\u003ch2 id=\"das-große-laufbuch-von-herbert-steffny--aktualisiert-und-handsigniert\"\u003eDas große Laufbuch von Herbert Steffny – aktualisiert und handsigniert\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHerbert Steffnys 'Das große Laufbuch' gilt seit Jahren als verlässliche Referenz für alle, die ernsthaft laufen. Diese handsignierte Neuausgabe richtet sich an Einsteiger genauso wie an erfahrene Läufer, die ihr Training gezielt verbessern möchten. Auf 447 Seiten beantwortet Steffny sportliche Fragen klar und verständlich, ohne dabei auf Vollständigkeit zu verzichten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 id=\"aktualisierte-inhalte-für-läuferinnen-und-läufer\"\u003eAktualisierte Inhalte für Läuferinnen und Läufer\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie überarbeitete Auflage wurde inhaltlich erweitert: Ein neues Kapitel widmet sich dem Thema Abnehmen und Wettkampfgewicht, das Kapitel zum Frauenlaufen wurde ausgebaut. Ergänzend dazu finden sich fundierte Abschnitte zu aktuellen Themen wie Faszientraining. Grafiken, Tabellen und Trainingspläne helfen dabei, das Gelesene direkt in die Praxis umzusetzen. Die Handsignatur des Autors macht dieses Exemplar zudem zu einem besonderen Stück für die eigene Bibliothek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDetails:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHandsignierte Sonderausgabe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e447 Seiten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAktualisierte und ergänzte Inhalte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeues Kapitel: Abnehmen und Wettkampfgewicht\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErweitertes Kapitel: Frauenlaufen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit Grafiken, Tabellen und Trainingsplänen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n","brand":"Schwabo Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57156078371081,"sku":"STU-0717","price":26.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0899\/0077\/7737\/files\/Laufbuch.png?v=1782459138","url":"https:\/\/www.schwabo.shop\/products\/das-grosse-laufbuch-neuausgabe-handsigniert","provider":"Schwabo Shop","version":"1.0","type":"link"}