Yoga für Kinder (Mit DVD)
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Yoga für Kinder (mit DVD): Spielerisch zu mehr Ausgeglichenheit und Konzentration
Zappelig, unkonzentriert oder manchmal sogar aggressiv – viele Kinder reagieren heute so auf den durchorganisierten Alltag und die ständige Reizüberflutung. Thomas Bannenberg zeigt in diesem durchdachten GU-Ratgeber, wie Yoga eine wunderbare Antwort auf diese Herausforderungen sein kann. Das Besondere: Sie müssen selbst kein Yoga-Experte sein, um Ihrem Kind zu helfen. Die 80 Seiten bieten verschiedene Übungsabfolgen, die je nach Grundtyp des Kindes oder der aktuellen Situation ausgewählt werden können – von energiegeladenen Programmen zum Auspowern bis hin zu ruhigen Sequenzen zum Entspannen und Ängste überwinden.
Mit DVD zum eigenständigen Üben für Kinder von 5-10 Jahren
Die beiliegende 75-minütige DVD macht dieses Buch zu einem kompletten Lernpaket: Kinder zwischen 5 und 10 Jahren können eigenständig und mit viel Freude Yoga lernen, während Eltern entspannt zusehen, wie sich Ausgeglichenheit, Kreativität, Konzentration und Selbstbewusstsein ihrer Kleinen ganz natürlich entwickeln. Die 85 Bilder und Fotos im Buch unterstützen das Verständnis zusätzlich und machen die Übungen auch ohne DVD nachvollziehbar. Ein praktischer Begleiter für Familien, die mehr Ruhe und Balance in ihren Alltag bringen möchten.
Details:
• 80 Seiten mit 85 Bildern und Fotos
• Format: 164 x 202 mm, Klappenbroschur
• Inklusive DVD mit 75 Minuten Laufzeit
• Für Kinder von 5-10 Jahren
• Programme zum Auspowern, Entspannen und Konzentrieren
• Erschienen im GU Verlag
